学佛问答:不顺心、不快乐、压抑或抑郁怎么办?_学佛有问必答网

学佛问答:不顺心、不快乐、压抑或抑郁怎么办?


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问:您好,我是一名在校大学生,大一这一年感觉自己事事不顺,不再有高中时学习轻松快乐的感觉,并且人际关系上感觉自己也变得越来越少言寡语,非常的不自在;加上自己总是想太多,无法平静自己的内心,感觉这一年无论各种感情上或者是学习上还是其他方面都不顺畅。请问我该怎么做才能使自己脱离这种不好的局面呢?怎样才能调整好自己的心态呢?


学佛有问必答:低迷、不顺、抑郁等都是暂时的,如同时间有白天和黑夜,白天为什么会到来,因为太阳升起来了,不是黑夜努力要变成白天,而是当太阳升起来的时候,白天自然就来了。


要克服低迷、不顺或抑郁等负面情绪,靠自力振作当然也可以,但是比较难。如果靠佛力就比较容易,只要每天养成念佛的习惯,常念“南无阿弥陀佛”,弥陀的光明照进你的心中,你自然各方面都会好起来,南无阿弥陀佛。

答疑:佛有。敬请常念:南无阿弥陀佛(ná mó ā mǐ tuó fó),【】内是指关注“学佛有问必答”之后回复该关键词可以即刻获得专题答案,如有问题欢迎您关注公众号学佛有问必答”提问,一般在3分钟~24小时内必有回复。


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